年間４０００件以上のモデル指導から得た、・モデルダイエットの基礎知識・下半身太り解消方法・停滞期を１日で抜け出す方法などダイエットで悩みがちなエッセンスを取り入れたダイエットに関わる方必読の１冊です。そのまま現場で実践頂けます。【著者プロフィール】著者：佐久間 健一株式会社Futures代表取締役社長ボディメイクスタジオCharmBody代表モデルを中心に年間4000件以上のボディメイク実績。女性ファッション誌エクササイズ監修テレビ企画エクササイズ監修多数。ラジオ番組他、ヨーロッパでのボディメイク指導経験。http://kenichisakuma.com
