Remedios Caseros

La alternativa para curarnos sin salir de casa, con elementos naturales y sin agregados químicos, frutas, verduras, tisanas, agua, paños.

Los mejores ejercicios caseros para perder peso • ES SABIDO QUE, PARA ADELGAZAR, TENEMOS QUE LOGRAR UN BALANCE ENTRE LAS CALORIAS CONSUMIDAS Y LAS GASTADAS. SIN EMBARGO, POCO SE SABE SOBRE LAS ACTIVIDADES MAS EFECTIVAS PARA QUEMAR GRASAS. AQUI LE CONTAMOS CUALES SON LOS MAS APROPIADOS PARA LOGRARLO.

Gimnasia localizada que tonifica y fortalece los músculos • MITOS Y VERDADES: •“LOS ABDOMINALES AYUDAN A QUEMAR GRASAS” •“LOS EJERCICIOS CON PESO AUMENTAN EL VOLUMEN MUSCULAR” •“USAR UNA FAJA SIRVE PARA PERDER KILOS” ¿CUANTO DE CIERTO TIENEN ESTAS AFIRMACIONES? LAS RESPONDEMOS A CONTINUACION.

Cómo pasar de caminar a correr para adelgazar y mantenerse en forma • CORRER ES UN ARMA INFALIBLE CONTRA LOS KILOS DE MAS. ACELERAR EL METABOLISMO CON EL RUNNING FAVORECE EL DESCENSO DE PESO DE UNA MANERA ASOMBROSA. PERO NO SOLO ESO, CORRER TIENE TODOS LOS BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES AEROBICAS, ES DECIR, NOS MANTIENE SALUDABLES, ACTIVOS Y DE BUEN ANIMO.

10 buenas razones para correr • La actividad aeróbica, como es la carrera, es fundamental para mantener la salud del corazón. Pero también nos favorece con múltiples beneficios:

EMPEZAR A CORRER A LOS 50 AÑOS

UNA ACTIVIDAD QUE QUEMA CALORÍAS • LA CAMINATA, COMO TODO EJERCICIO AEROBICO, CONSUME MUCHAS CALORIAS Y GRASA CORPORAL. VEA ESTAS CIFRAS: