Secretos & Sabores

Alimentarse sanamente, conocimiento de los alimentos y formas de cocción con recetas y trucos de cocina.

Ensaladas de moda • LOS RESTAURANTES LAS OFRECEN CON INGREDIENTES EXÓTICOS Y EN COMBINACIONES INÉDITAS. PERO, ¿SIGUEN SIENDO TAN “LIGHT” COMO LAS DE LECHUGA Y TOMATE? ¿SON IGUAL DE NUTRITIVAS? VEAMOS…

La opinión de la especialista • Lic. Andrea Díaz Pereyra, miembro de la Sociedad Argentina de Nutrición.

Las ventajas de comer en plato pequeño • CASI EL 72% DE LAS CALORÍAS QUE CONSUME UNA PERSONA ESTÁ DETERMINADO POR ASPECTOS EXTERNOS AL ALIMENTO, COMO EL TAMAÑO DE LOS UTENSILIOS QUE SE UTILIZAN PARA SERVIR LA COMIDA. ¿CÓMO CONTROLAR ESTOS FACTORES?

Recetario